버섯 증후군, 고귀한 덩어리 또는 임상 적으로 후만증 또는 등 만곡으로 알려진, 목 뒤 또는 대부분은 잘못된 자세로 인해 발생합니다.
컴퓨터, 휴대 전화 또는 태블릿 앞에서 앞으로 기대거나, 구부린 자세로 앉거나, 등을 구부리면 목에 추가 긴장이 생기고, 목 뒤에 형성되는 조직 덩어리와 함께 상부 척추에 비정상적인 곡률이 발생할 수 있습니다.
흉추를 늘리고 목과 어깨 근육을 강화하는 운동은 목 뒤쪽 덩어리를 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다
가슴이 위로 향하고 턱이 뒤로 당겨지는 위치는 목 뒤쪽 덩어리 가 발생할 위험을 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

The wrong posture became a comm …

It’s well worth mentioning that the body needs antioxidants and high-quality supplements from food to maintain overall health and prevent infections and diseases. And there are various kinds of antioxidants that have their own function and efficacy.

One of them is lutein, a carotenoid antioxidant, whose name comes from the Latin word “luteus”, which means “yellow”.

While it is known that lutein may have potential effects on vision, research has also revealed that it could be useful for other purposes as well. …

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